【3分】 皆さんは香水をつけますか？ 私は香水が大好きなので、これまで色々と付けてきました。 そしてプライベートと仕事用は分けています。 なぜ、こんなにも香りを溺愛しているかというと 香りは記憶だから です。 この香りはあの人だ この香りはあの日を…

【1分】 コロナ明け、、 そろそろ生活が元に戻ろうとしているけれど どうしても不規則なので 食事、体型管理むずかしい、、 というわけで今日は 今日飲んだアルコール汗で全部出します 本当は危険なのでダメだよ。 最近はいかに効率よくデトックスして 空き…

【5分】 ライブ、プロ野球、等々娯楽をことごとく奪われ、 そろそろ暴徒化しそうな私です。 さて今日は、息するように私が続けている家でのコトを紹介します‍♀️ その名も プチプラでできる在宅美容！！！ なーんにもない予定のない日ってゴミの様な廃人です…

【5分】 追いかけてーも 追いかけてーも 届かないこんなに好きなのーに 上手いタイトルが思いつきませんでした。 22時までにあげると言ったので早速本題に入りますね。 追い込みすぎたら見失う話。 さて、ある時から突然こちらのブログの更新頻度が亀になっ…

つい先程、病み期の話をしましたけども 皆さんのメンタルの波ってどのような感じなんですかね？ 人間ですし、誰しも浮き沈みはあると思います。 私は分かりやすく言うと躁鬱型です。※鬱ではないです でも友人の話を聞いていると慢性的な鬱のような人が多いの…

【1分】 イライラすると活性酸素が増えるので 体内に老廃物が増えます😨 なので、身体の中に毒素が溜まっていく様な状態。 どんどん老廃物が溜まっちゃうと、 老けちゃうよ〜😨😨 なるべく穏やかに過ごしたいですね✨

【1分】 おはようございます☀️ そういえば、この間 抜き打ち検査、、 - 21才から始めたアンチエイジング 定期検診に行ったと書きましたが、 僅かながらおっきくなってたっていうw ホルモン剤飲んで、安定したら小さくなるかも ってことで、 変わってないかワ…

【5分】 今回で、200記事！ スローペースな時期もありましたが 毎日書き始めてからは、日々のアクセス数も伸び、、 これからも拙い文章ながらコツコツ書いていきたいと思います 暖かくお見守りくださいませ。 そして願わくば誰かの心に１つでも届けばいいな…

【5分】 子宮体がんの検査を初めてしました⏬⏬ 今日朝から婦人科の定期健診行ってきたんですが こないだのから半年経って 女の子には読んでほしい話。 - 21才から始めたアンチエイジング 女の子には読んでほしい話。② - 21才から始めたアンチエイジング 女の…

長いのでお好きな方だけ、 オススメは最近単調な日々の繰り返しがマンネリ化してお疲れのあなたに⏬ 弟の為に弁当を毎日作ってる というと、 偉いなぁ すごいなぁ 優しいなぁ お褒めの言葉たくさん頂きます。 褒められるのはすごく好きなのでウレシイ（╹◡╹）…

最近、台風などちょこちょこ雨が降ったりしますが、 雨の後って日焼けをしやすいんです⚠️⚠️ なぜかというと、 アスファルトの反射。 海なども同じです 反社っていちばん怖いですよね 間違えた、反射 日傘をしていても、何せ四方八方から紫外線が襲いかかって…

熱中症と脱水のおかげでここ最近では重度めの 便秘になりました。 その話を母にすると 『ブリッジポーズ昔ようやってたけどなぁ、あれお腹伸びて気持ちええねん(エビデンスなし)』 という そう、あのブリッジです‍♀️ 小学校の時よくやりませんでしたか？笑 …

ちらっと、 私の部屋にはエアコンがない って記事の中で書いたんですが、 今から思えば慢性的に軽度の熱中症だったのかなと、w おうちdeヨガ - 21才から始めたアンチエイジング この記事、足の疲れとれないって書いてますが ちょうど熱帯夜が続き2日連続で …

色々と、ネットサーフィンをしている時に ふと、血管年齢という文字が目に入り そういえば自分の血管年齢 っていくつなんだろう と、さっそく調べてみると スギ薬局で無料で測定できるとのこと！ 歩いて行ける距離にあったので早速いってきました‍♀️ じゃん …

お昼ご飯に 飲みやすい！！ プロテインには種類があって ソイ と ホエイ ソイが大豆いわゆる植物性のたんぱく質 ホエイが動物性たんぱく質 運動なしで美容目的ならソイ 運動ありで筋肉もつけたいならホエイ まだ買っていないのですが、 私はランニングや運動…

こんばんは。 日付が変わってしまいました みなさんは寝る前にコップ1杯の水、飲んでますか？ 謎のセコムしてますか感 特に今の季節、冷房があってもなくても 寝汗をかいていますし、脱水には特に気をつけたいですよね。 寝る前の一杯の水、メリットは 脱水…

諸事情によりTポイントを確認するべく ファミマで久々に こちらを買いました。 画質悪w 割高だけどもばり美味 果汁100パーセントに果肉も入ってるし3150‍♀️(最高の意) そして昨日も疲れが溜まり気味で ヨガでリラックスしましたと書きましたが、 グレープフ…

暑い夏☀️ 冷房、アイス、扇風機、、 などなど老若男女は涼を求めて彷徨います。 ですが、女性にとって冷えは天敵 以前から書いてる様に、私はとても便秘気味なので あの手この手で対策をしているわけですが 今回夏に向けて、また通年で お腹を冷やさない為に…

先日お話しました、ネガティブについて。 向き合った方が良いネガティブ とは 自分が成長できるかどうか 分かりやすくいうと、 可愛くなりたいが為に自分の欠点を分析すること‍ 逃げてもいいネガティブ は 気付いたらそればかりを考えていたドロ沼状態 これ…

ソイジョイとかクリーム玄米ブランを よく食べるんですけど、 健康、ダイエットと引き換えに あれって何気に出費なんですよね。 コスパが悪いというか。 なので、 シリアル板 錬成‍♀️ はちみつとフルーツグラノーラを混ぜて 180度の余熱で10分焼く だけです…

生きていれば、凹むこと、悲しいことなど、 マイナスになることもあると思います。 そう、ネガティブ 生きていると誰しも ネガティブになるのは当たり前 むしろネガティブな発想がなければ 美容だって何だってここまで発展していないと思います。 (特に美容…

ちょっと我ながら名言回な気がしてるので読んでください！！！(黙れ) もう歳だから、、 40代〜50代以降の、 私たちからすると、お母さん世代の方がよく口にする言葉。 もう◯歳だし、、 こちらは私たちでもいつのまにか口走ってることもあると思います。 果た…

最近周りでホワイトニングが流行りだし、 私もやりたい！！ と思いまして、 その前に、矯正したい 前歯が出っ歯ちゃんなのと、 下の歯が年々ずれてきたような、、 そして 親知らずがコンニチハしはじめた とりあえず長年健診に行ってないので、行ってきまし…

さて、その後病院に行って参りました。 血液検査、MRIの結果特に大事ではありませんでした。 取らないと分からないけど良性やと思う。とのこと。 とりあえず経過観察で2ヶ月後また大きくなってたら腹腔鏡手術でとっときましょうということになりました。 (個…

続き、 思い立った私は早速地元の婦人科へ。 前回同様、話を聞いてもらってピルをもらうくらいの感覚で行きました。 (サイトの雰囲気とかすごく良さそうで話は聞いてもらえそうだった。そして女医さん‍⚕️) そしてまあ前述の相談内容を伝えると、 うちでは検…

続きです('ω') 9ヶ月服用を続け、 服用前から 私はずっと気になっていたことがありました。 ピルを飲むと子供ができにくくなる。 という説(°_°) 安定してきたし、もしかするとこのままいけるかな？ 年の瀬に一度やめてみよかな。 できることなら、なるべく薬…

こんにちは、Saoriです。 以前 ふと、どこかで 行きつけ、かかりつけの婦人科を作ったほうがいい。 という話を耳にしました。 いつどこでだったか忘れましたが。 もしかしたら似たような話で今の私には関係なかったかも笑 (もはや話の脈絡も忘れた) 確か、自…