お昼ご飯に
飲みやすい！！
プロテインには種類があって
ソイ と ホエイ
ソイが大豆いわゆる植物性のたんぱく質
ホエイが動物性たんぱく質
運動なしで美容目的ならソイ
運動ありで筋肉もつけたいならホエイ
まだ買っていないのですが、
私はランニングや運動もちょくちょくするので
買うならホエイかなと思ってます🤗
ついつい食べてしまう、、
でも、食事から変えたい！！
そんな方に、プロテインは本当におすすめ
まじで飲むだけなので🤓
腹持ちもいい👌🏻
なので、過酷な食事制限よりもずっと楽ではないかなぁと思います
是非お試しくださいね💕
