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こんにちは。
久々に、ザ美容っていう話をしますね☝🏻笑
だいぶ、冷え込みも厳しくなり、
そろそろ羽織り1枚出そうかという季節です🧥
そこで、皆さんのお肌は秋冬に入る準備はできていますか？？
毎度毎度、季節の変わり目は
肌トラブルがでやすいです。
なぜかというと、気温の変化や環境の変化に身体が適応しようとして
そこがほころび、ストレスとなりお肌に出てしまうのです😨
そして冬は言わずもがな最も乾燥しやすい季節です。
湿度は60パーセントがちょうど良いのですが、
冬場は暖房などで30.20を切ることはザラです。
もはや砂漠です。
加湿器か、濡れタオルを部屋にかけて対策しておきたい所です☝🏻
さらに女性にとっては冷え、寒さも大敵です。
血流が滞ってしまうと、くすみ、肌の代謝も低下します⚠️
毎日湯船にしっかりつかる、そして
全身はできなくとも、脚だけでも毎晩マッサージはして欲しいですね😌
さて、これまでは冬に入ってからの対策を書きましたが
次は、今です。
やることは一つ
ターンオーバーを整えてキメを整える
です。
ターンオーバー、すなわち肌の生まれ変わりを
正常に行える肌は
キメも整い、バリア機能も高くなります。
→すなわち冬でも乾燥しにくい！！！
今の時期から朝晩たっっぷり化粧水、乳液、クリームを使ってくださいね✌🏻
それでも乾燥するな、、という方は
スキンケアはお肌に合っていますか？？
そういった場合は、スキンケアも衣替えの可能性もありますよ☝🏻
では、
秋冬うるつや肌でいいスタートをきれるように
頑張りましょうね❤️
