だーいぶと前に背中の話をしましたよね。
Vol.12 そうだ、石原さとみになろう。序章 - 21才から始めるアンチエイジング
いつの話やねん( 'ω' )ごめんなさい
で、今日はようやっとそのルーティンを！ご紹介します！
2019年はまず前年の伏線を回収する
まず美しい背中になるために
背中ニキビなどはもってのほか🙅♂️
女性は前髪もそうなんですが、
後ろだってロング、セミロング、ボブ
常に肌に当たってます。
それが肌に刺激となってニキビになったり、、、。
ましてや1日中服をきて密閉された空間ですから
換気もクソもない。
そら1つできはじめようものなら2つ3つと着実に増えていきます。
そんな背中ニキビへの対策は
とにかく患部を清潔に！！！
お風呂で背中洗うのってみなさん何割くらいの力でしてます？(物理的な力じゃなく)
これ、意外と無意識やったりすると思うんです。
それで無意識だとどうなるかというと、洗い残しが発生するわけです。
特に背中などという手の届きにくい所は。
洗えてないとどうなるか、
皮脂がつまり、背中ニキビへ。
かといって強く擦りすぎもいかがなものかというところなので、
とにかく背中全体の面積をちゃんと捉えて
全部くまなく優しく洗うこと！！！
そして、お風呂を上がったら保湿！！！
背中を！！！
背中だって肌、皮膚の一部ですから顔と同じで乾燥します。
私は市販の安い化粧水をびちゃびちゃつけてました。
これをしばらく続けるだけでも、背中ニキビは治るわしっとりした触り心地になるわで
かなり美しい背中に近づけます。
今回は肌を整える編でしたが、次は筋肉などによる背中造形美編をお送りします。
